森のドクター vol.2

4月19日(木)に第二回目となる森のドクター／健康なんでも相談会が開催されました！

今回は「健康の歴史」について。

健康の定義は「ごきげんHappyな状態、より健康になるために」という時代に変わってきているとのことでした。

元来の健康の概念からいうと、大病もしていなくて、健康診断の数値も良ければ、

健康だという認識に疑いもなかったかもしれません。

しかし現在は、安全な環境で、大きな病気もしていなければ「幸せ」といっていいはずなのに、

様々なものが複雑化してストレスが増えて、心も体もなんとなく不調。。。

「データ的には健康かもしれないけど、、本当に健康といっていいの？」と疑ってしまいます。

マサ先生からは「Optimal Health」という考え方を教えて頂きました。

「その年齢で最高レベルの健康状態を保つ」

という考えで、

「病気でないのが健康である、という考え方ではなく、

　老化を最小限に食い止め、身体的にも最高・最善の状態をつくる」ことを目指します。

↑みんなとっても真剣にお話を聞いていました。

スタッフ津田・松田が顎に手を当てています。これは「真剣！」のポーズです。

後半は前回同様、みんなの健康に関する疑問をなんでも相談する時間です。

どんな疑問もフランクに、楽しく返してくれるマサ先生。

参加者からもどんどん質問がでてきます。

月に1回でも自分の健康を見直したり向き合えるのはいいことですね！

次回は5月17日、テーマは「老化」です。

場所は変わって、ライフクリニックになります！！

是非是非ご参加ください^^